2017年6月30日 星期五

健康好生活:檸檬營養豐富、健康排毒促代謝


有位約45歲左右女性病患、來門診主訴胸口有灼熱感、尤其是早餐後比較嚴重、喉頭有卡卡的感覺;中午及晚上比較少有這樣的現象。

我問起來蠻符合胃食道逆流的典型症狀、但是只有在早上特別是早餐後發生是比較少見的案例。因為早餐通常吃不多、應不是胃食道逆流症狀出現的尖峰時間、因此詢問此名病患得知沒有睡眠問題工作壓力不大。

我特別關心早餐吃了大部分都吃什麼?後來才知道病人平時相當注意養生、結果從網路傳言喝檸檬汁可以改變體質、將酸性體質變鹼性、每天早上都來上一杯蜂蜜檸檬汁

我請他暫時停止喝檸檬汁的習慣、特別是空腹時、結果早晨起床時胃食道逆流的症狀就減少許多。如果有消化性潰瘍、胃食道逆流的患者,常食用酸性食物反而刺激會加重病症。

少數患者食用檸檬改善身體狀況

有位約70歲的婆婆、來門診主訴消化不良脹氣胃痛、一開始給予慢性胃炎用的制酸劑但效果不好、儘管越用越強的藥、症狀始終還是脹氣、尤其是肉吃多時最為嚴重。

後來照胃鏡發現屬於少見的A型萎縮性胃炎、而且還有膽汁逆流的問題。後來拿掉胃藥、嘗試性的請病人在吃飯時喝點酸的果汁、如奇異果汁檸檬汁、結果很神奇的病人消化不良症狀反而改善很多。