作者：吳文傑
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在台灣胃食道逆流盛行率15~25%，患者會有胃酸逆流、胃部脹氣，甚至是慢性咳嗽、胸悶等不適，建議有疑似胃食道逆流的症狀，應就診並採取適當治療，不要長期買藥來緩解不適。
＊胃食道逆流會有下列症狀
1. 胸痛胸悶 2. 喉嚨癢 3. 咳嗽 4. 口臭 5. 吞嚥困難
* 引發胃食道逆流「壞習慣」這件事
* 引發胃食道逆流「壞習慣」這件事
1. 吃飽就睡 2. 暴飲暴食 3. 三餐不正常 4. 熬夜加班 5. 愛穿緊身褲
*胃食道逆流地雷食物要避開
1. 炸雞薯條 2. 柳橙汁 3. 全脂牛奶 4. 巧克力 5. 咖啡 6. 酒
Q1：胃食道逆流可以吃止痛藥，對不對？
Q2：胃食道逆流造成的胸痛胸悶該如何緩解？
Q3：胃食道逆流可能會造成喉嚨沙啞，對不對?
Q4：(追問)喉糖有薄荷成分，胃食道逆流不能吃？
Q5：胃食道逆流有可能造成半夜乾咳，對不對?
Q6：多喝水會讓胃食道逆流更嚴重，對不對?
Q7：(追問)胃食道逆流發作時，喝水是有用的嗎？
Q8：常常打嗝，也有可能是胃食道逆流，對不對？
Q9：胃食道逆流會灼傷食道，對不對?
Q10：(追問)胃食道逆流嚴重的話，會引發食道癌?
Q11：吃太飽胃酸湧上來，是胃食道逆流，對不對?
Q12：(追問)放慢吃飯速度，減少食量能緩解?
Q13：吃飽後一直坐著，容易有胃食道逆流對不對?
Q14：工作壓力大，會導致胃食道逆流，對不對?
Q15：(追問)壓力大還會引發胃潰瘍跟胃炎?
Q16：有胃食道逆流的人要少吃宵夜，對不對?
Q17：睡覺墊高枕頭，能減少胃酸逆流，對不對?
Q18：(追問)往左側睡，可以能防止胃酸回流?
Q19：有胃食道逆流的人不能喝冰的，對不對?
Q20：牛奶有中和胃酸的效果，對不對?
Q21：多吃水煮蛋能緩解胃食道逆流，對不對?
Q22：網傳吃白吐司，能緩解胃食道逆流，對不對?
Q23：飯後嚼口香糖，會導致胃食道逆流，對不對?
Q24：吃稀飯能緩解胃食道逆流，對不對?
Q25：喝豆漿能緩解胃食道逆流，對不對?
Q26：有胃食道逆流的人，要少吃肉，對不對?
Q27：有胃食道逆流的人，要少吃糯米，對不對?
