根據今年發表的世代生活惡習：20歲時差作息、30歲飲食負擔、40歲腸道老化、50歲加班晚睡，八成上班族挑食包括20歲世代九成外食比例，30 歲世代5成有飲食過量的習性，三成六須經常加班。
這樣外食加上過勞，肝很難不生病。當中最常見的就是脂肪肝，脂肪肝根據統計國內大約有3成是脂肪肝的病患，而且越胖BMI越高的人，脂肪肝越嚴重。
如果過重的病人(BMI > 24以上)就高達5成會有脂肪肝， 當然當中只有4成的人真的會發炎，也就是GOT/GPT增加，如果長期發炎不管不治療，會有15%走向肝硬化根據研究脂肪肝病患約有千分之五的機會最後會變肝癌。但若有肝硬化的病患則高達3成會變成肝癌。
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如果過重的病人(BMI > 24以上)就高達5成會有脂肪肝， 當然當中只有4成的人真的會發炎，也就是GOT/GPT增加，如果長期發炎不管不治療，會有15%走向肝硬化根據研究脂肪肝病患約有千分之五的機會最後會變肝癌。但若有肝硬化的病患則高達3成會變成肝癌。
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